О́ńirde 2013 jyly engizilgen kanadalyq joba gıpertonııa, qant dıabeti men júrek aýrýlaryn saýyqtyrýǵa arnalǵan.
Bes jylǵa sozylǵan baǵdarlamaǵa ekijúzge jýyq soltústikqazaqstandyq qatysyp, keselderine shıpa tapty. Baǵdarlamanyń qaterli sozylmaly aýrýǵa shaldyqqandardyń dertin asqyndyrmaı jaqsartýǵa baǵyttalǵan tıimdiligi anyq baıqalǵannan keıin onyń ıgiligin kórýshilerdiń qatary artyp keledi. Júrek aýrýlary, qant dıabeti men gıpertonııadan zardap shegetinder úshin zor paıdasyn №3 qalalyq emhananyń salaýatty ómir salty kabınetiniń meıirbıkesi Qarlyǵash Ábdenova bylaı áńgimeleıdi:– Gıpertonııaǵa shaldyqqana naýqastarmen jumys isteýdiń tirek pýnkti №3 qalalyq emhanada ornalasqan. Quramynda jalpy tájirıbelik dáriger, kardıolog, psıholog, áleýmettik qyzmetker men salaýatty ómir salty mamandary bar top árbir adamǵa qatysty jeke jospar quryp, onyń oryndalýyn baqylaýda ustaıdy. Nátıjeleri aıtarlyqtaı. Aýrýlardy basqarý baǵdarlamasyna qatysqan 150 adamnyń barlyǵy qazir ózderin qalypty sezinedi. Basym kópshiligi artyq salmaqtan arylyp, tamaqtaný men qımyl-qozǵalysyn qalypqa keltirdi. Kókónisti kúndelikti tutynýmen qatar taza aýada serýendeýdi , sportpen shuǵyldanýdy ómirlik daǵdyǵa aınaldyrdy. Eń bastysy, qan qysymyn qalypta ustaý múmkindigi týdy.
Lıýbov Nedostoeva alǵash dárigerdiń qabyldaýyna kelgende qan qysymy óte joǵary bolypty. Sondyqtan tyń jobaǵa qatysýǵa birden kelisipti.
«Qan qysymym turaqtanǵannan keıin mindetti túrde dıeta ustaýǵa, sportpen aınalysýǵa kóshtim. Basseınde sýǵa júzetin boldym. Jaz aılarynda baý-baqshada eńbek etip, taza aýada tynyǵamyn. Bir jyldan soń salmaǵym 15 kelige kemip, keselden birjola aıyqtym», deıdi ol.
О́mir ESQALI,
«Egemen Qazaqstan».
Soltústik Qazaqstan oblysy.
Qurǵaq ýáde «qurǵaqshylyqtan» qutqarmaıdy
Aımaqtar • Keshe
Rýhanııat • Keshe
Bir qyzyq qansonarda túlki aýlaǵan...
Qoǵam • Keshe
Elbasy • Keshe
Aımaqtar • Keshe
ShQO-da «Parasat joly» ortalyǵy ashyldy
Aımaqtar • Keshe
Saqtandyrý naryǵynyń ahýaly qandaı?
Qoǵam • Keshe
Beıbit Atamqulov Italııa elshisimen kezdesti
Qoǵam • Keshe
О́skemen garnızonynda shańǵy tebýden jarys ótti
Sport • Keshe
Aqtóbe oblysynda 10 mektepke kúrdeli jóndeý júrgiziledi
Aımaqtar • Keshe
Zeınetke erte shyǵýdyń múmkindikteri aıtyldy
Qoǵam • Keshe
Murat Áı̆tenov vaksınanyń ekinshi komponentin saldyrdy
Aımaqtar • Keshe
Baqytjan Saǵyntaev Fransııanyń bıznes-qaýymdastyǵymen kezdesti
Aımaqtar • Keshe
Krıshtıaný Ronaldý álem rekordyn jańartty
Álem • Keshe
Almaty oblysynda zańsyz balyq aýlaǵan eki adam ustaldy
Aımaqtar • Keshe
Shymkent ákimi turǵyndardyń shaǵymyna jaýap berdi
Aımaqtar • Keshe
Atyraýda 500 oryndyq meshittiń irgetasy qalandy
Aımaqtar • Keshe
Qazaqstan men Germanııa «jasyl ekonomıkany» birlesip damýǵa nıetti
Ekonomıka • Keshe
Batys Qazaqstanda ıis tıgen 14 adam aýrýhanaǵa jetkizildi
Aımaqtar • Keshe
Túrkistanda «Uly Jeńiske – 75 jyl» kitabynyń tusaýy kesildi
Ádebıet • Keshe
SQO-da úsik shalǵan 5 adamnyń jaǵdaıy aýyr
Aımaqtar • Keshe
Aımaqtar • Keshe
Mádenıet jáne sport mınıstrligi apparatynyń jańa basshysy taǵaıyndaldy
Taǵaıyndaý • Keshe
Sý tapshylyǵy máseleleri talqylandy
Aımaqtar • Keshe
Almatyda sý tasqyny kezeńine daıyndyq barysy habarlandy
Aımaqtar • Keshe
Elordada qylmys sany 30%-ǵa azaıdy
Elorda • Keshe
«Teńizshevroıl» pandemııa kezinde Qazaqstanǵa qandaı kómek berdi?
Aımaqtar • Keshe
Shyǵys Qazaqstanda «Parasat joly» ortalyǵy ashyldy
Aımaqtar • Keshe
Elorda • Keshe
Qazaqstanda «Spýtnık-V» vaksınasynan jaǵymsyz reaksııa tirkelgen be?
Qazaqstan • Keshe
65 jastan asqan adamdardy vaksınasııalaýǵa ruqsat berildi
Koronavırýs • Keshe
Erlan Qııasov vaksınasııalaýdan keıingi qorǵanysh áser jaıynda aıtty
Koronavırýs • Keshe
Pavlodar oblysynda sý tasqyny kezeńine daıyndyq júrip jatyr
Aımaqtar • Keshe
Murat Áıtenov: Shymkenttiń ár ekinshi turǵyny táýelsizdik týmasy
Aımaqtar • Keshe
Prezıdent Pavlodar oblysynyń besinshi synyp oqýshysyna syılyq berdi
Aımaqtar • Keshe
26 aqpanda Úkimet otyrysy ótedi
Úkimet • Keshe
Atyraýda bir kúnde 43 adam jaraqat aldy
Aımaqtar • Keshe
Túrmege kelgen sálemdeme arasynan esirtki shyqty
Aımaqtar • Keshe
Servıstik ákimdik aýyldarǵa da jetti
Aımaqtar • Keshe
Aımaqtar • Keshe
Aıda Balaeva Sýma Chakrabartımen kezdesti
Qoǵam • Keshe
QR-tólemder HQO-daǵy qyzmet kórsetý ýaqytyn qysqartýǵa múmkindik beredi
Qazaqstan • Keshe
Konkımen júgirý sporty boıynsha el úzdikteri anyqtaldy
Qysqy sport • Keshe
Alaıaqtar Instagram-da júrgizýshi kýáligin satýda
Qoǵam • Keshe
Shymkentte 2021 jyly 109 kóshe jóndeledi
Aımaqtar • Keshe
Almatyda bir jylda 35 myńǵa jýyq adam jumyspen qamtyldy
Qoǵam • Keshe
Aqparat jáne qoǵamdyq damý mınıstrliginiń apparat basshysy taǵaıyndaldy
Taǵaıyndaý • Keshe
Batys Qazaqstanda 1549 abonent jaryqsyz qaldy
Aımaqtar • Keshe
Shymkent: 2021 jyly 41 shaqyrym jylý qubyryna jóndeý júrgiziledi
Aımaqtar • Keshe
Uqsas jańalyqtar
