Bólme aýasyn taza ustaý
Farmakolog Adam Poýson allergııa belgilerin azaıtý úshin úı esikteri men terezelerin jabyq ustaýdy usynady. Eger terezeni ashý qajet bolsa, ony túngi ýaqytta jasaý kerek, óıtkeni bul kezde aýadaǵy tozań deńgeıi tómen bolady.
Tereze perdesi men jalıýzdy tazalaý
Interer mamany Helen O’Konnor úıdegi perdeler men jalıýzdyń tazalyǵyna kóńil bólýdi mańyzdy dep sanaıdy. Olardy aıyna keminde bir ret tazartyp tursa, betinde jınalǵan tozańnan qutylyp, allergııa qaýpin azaıtýǵa bolady.
Teri kútimi
Dermatolog Mıa Moslı-Smıt allergııadan qorǵanýdyń taǵy bir joly – kıim men terini tozańnan tazartý ekenin atap ótedi. Kosmetıka nemese kúnnen qorǵaıtyn krem qoldanǵan jaǵdaıda, terini eki kezeńde tazartý qajet: aldymen mısellıarly sýmen, keıin jumsaq gelmen jýý arqyly teriniń tolyq tazalyǵyn qamtamasyz etýge bolady.
Allergııaǵa qarsy kúresýdiń qosymsha ádisteri
Allergııanyń aldyn alý úshin úıdi turaqty túrde tazalap, aýa súzgilerin qoldaný mańyzdy. Sonymen qatar dárigermen keńesip, jeke emdeý josparyn jasaý paıdaly bolmaq.
