Reseı estradasynyń prımadonnasy Alla Pýgacheva óziniń salmaǵynan arylýy jaıly ınternette tarap ketken alýan túrli ósekterdi seıiltý úshin máseleniń mán-jaıyn jeke blogynda baıandap berdi.
Ataqty juldyz oıyn bylaı jetkizedi:
«Qymbatty arýlar, meniń jeke blogyma qosh keldińizder! Shynymdy aıtsam, ınternettegi sońǵy kezderi «Alla Pýgacheva belsendirilgen kómirdiń kómegimen, sulynyń jáne qııardyń dıetasy arqyly nemese taǵy osyndaı túrli tásilderdiń arqasynda artyq salmaqtan aryldy» degen mazmundarda jazylyp, tarap júrgen ártúrli qaýesetter meniń mazamdy qashyra bastady. Buǵan senbeńizder, barlyǵy da ótirik! Sondyqtan aqyry jurt sóz ete bastaǵasyn, jarııalanǵan jaılardyń báriniń jalǵan ekenin málimdeı kelip, shyndyqtyń qalaı ekenin ózim aıtyp berýge bel býdym.
Meniń salmaǵym 40 jasymnan bastap 75 kıloǵa jetti de, udaıy osynyń 5 kılosyn azaıtýdy armandap júrdim. Osyǵan oraı jurt maqtaǵan eń myqty degen dıetelardy da ustap kórdim. Kezinde olardyń da aıtarlyqtaı nátıjeleri boldy. Biraq dıetadan qalaı shyǵamyn, solaı bastapqy salmaǵy jetip keletinmin. Tipti salmaǵym burynǵydan da asyp kete beretin boldy. Barymdy salyp, kemitkim kelgenimen, salmaǵym boı bermeı, keıde 78 kıloǵa deıin baryp júrdim. Bul meni qatty qobaljytty. Sodan keıin tez arada bir sheshim qabyldamasam bolmaıtynyn túsindim.
Men muny bylaı sheshtim. Birden maıly jáne qýyrylǵan taǵamdardan bas tartyp, túnge qaraı dám tatýdy birjola qoıdym. Tańerteń júgirip, keshke sportzalǵa bara bastadym. Biraq, budan da qaıran bolmady. Qaıta salmaǵym arta tústi. Sóıtip, bir aıdan soń salmaǵym 84 kıloǵa jetti. Sosyn qatań dıetaǵa otyrdym. Artynan olardyń ekinshisin, keıinirek úshinshisin paıdalanyp kórdim. Osy kezderi ettiń, nannyń, kartop pen táttiniń dámin umyttym. Tek jemis-jıdekpen, kókónistermen tamaqtandym. Salmaq tastatýǵa arnalǵan barlyq qymbat shaılardy iship kórdim. О́kinishke qaraı, bulardyń birde-biri kómektespedi.
О́mirimdi ózgertken áıel
Osylaı jasym da ulǵaıa berdi. Mundaı áreketter aqyrynda densaýlyǵyma áser etti. Ol ótken jyly syr berdi. Meni tekserýden ótkizgen dáriger budan bylaı kez-kelgen dıetadan bas tartyp, aýyr jattyǵýlar jasaýǵa qatań tyıym saldy. Endi dál mundaı shekteýlermen qalaı salmaǵymnan arylamyn dep basym qatty.
Men densaýlyq jaǵdaıyma keri áserin tıgizbeıtin salmaqtan arylýdyń qandaıda bir tıimdi tásilderin izdeı bastadym. Búkil tanystarymnan surastyryp, dárigerlerdiń kómegine júgindim. Biraq, bulardan da paıda bolmady. Aqyry bul jaǵdaı júıkeme zaqym keltirip, psıhıkama keri áserin tıgizdi. Sol kezde konsertterimnen túgel bas tartýdy da oıladym. Sóıtip júrgende, ınternetten bir áıeldiń «Cafe Mince» atty kók kofenyń arqasynda 57 kılo salmaq tastaǵany jaıly oqyp qaldym.
Qysqasha aıtqanda, 2012 jyldan beri Amerıkada kók kofe artyq salmaqtan arylý úshin belsene qoldanylyp júrgen kórinedi. Sondyqtan bul tásil jańa dese de bolady. Basynda oǵan kóshýge júreksingenim ras. Degenmen, táýekelge barýǵa týra keldi. Buǵan qosa, bul kofenyń ǵylymı turǵydan zerttelýi de oń nátıjesin bergen eken. Sebebi, qajetti energııaǵa jetý úshin adam aǵzasyna kómirsýlardyń ornyna maılylyqty joıdyratyn hlorogen qyshqyly «Cafe Mince» kók kofesiniń (qýyrylmaǵan kofe dánderi) quramynda kóptep kezdesetin kórinedi. Sondaı-aq qarapaıym kofege qaraǵanda, kók kofeniń quramynda