Ǵalam ǵajaptary • 10 Qyrkúıek, 2025

Jymııý densaýlyqqa paıdaly

40 ret
kórsetildi
1 mın
oqý úshin

Ǵalymdardyń zertteýinshe, áıelder er adamdarǵa qaraǵanda kúnine eki ese kóp jymııady eken. Orta eseppen áıelder bir kúnde 60–70 ret, erler nebári 30–35 ret jadyraıdy.

Jymııý densaýlyqqa paıdaly

Psıhologter muny bıologııalyq ta, áleýmettik te ereksheliktermen baılanys­tyrady. Birinshiden, áıel aǵzasyndaǵy gormondar emosııany erkin bildirýge beıim etedi. Sondyqtan olardyń kúlkisi men jymıysy tabıǵı túrde jıi kórinis taba­dy. Ekinshiden, qoǵamdaǵy ról de áser etedi. Ádette áıelder otbasynda da, qyzmette de emosıonaldyq baılanys ornatýǵa kó­birek umtylady. Jymııý – senim týdyratyn, qarym-qatynasty jeńildetetin ámbebap belgi. Qyzyǵy, jymııýdyń ózi adam densaýlyǵyna da paıdaly eken. Jymıǵan kezde aǵzada «qýanysh gormondary» sanalatyn endorfın men serotonın bólinedi.