Pikir • 25 Qańtar, 2021

Qashyqtan jumys isteýdiń adam densaýlyǵyna zııany qandaı?

24 ret kórsetildi

Joǵary sanatty dáriger-terapevt, Hodanova atyndaǵy medısınalyq ımmýnokorreksııa ortalyǵynyń bas dırektory Lıýdmıla Lapa qashyqtan jumys isteýdiń adam densaýlyǵyna zııany týraly jazdy, dep habarlaıdy Egemen.kz

Sarapshy kóptegen qyzmetker qashyqtan jumys isteý kezinde dene belsendiliginiń az bolýyna baılanysty artyq salmaq jınaıtynyn atap ótti.

Dárigerdiń aıtýynsha, qımyl-qozǵalys belsendiligi tómen jáne artyq salmaq qosqan adamnyń ımmýndyq júıesi álsireıdi. Nátıjesinde, adam syrtqa shyqqanda dereý aýyryp qalýy múmkin.

Sonymen qatar, dáriger úı jaǵdaıyndaǵy jumys ornyn tańdaýǵa nazar aýdarýǵa keńes berdi. Tósek ornynda nemese dıvanda noýtbýkpen jumys isteý osteohondroz týyndatady.

Lapa atap ótkendeı, úıde qyzmetkerler jumys ornyn jaryqtandyrý normalaryn elemeı, keı kezde ústeme jumys jasaıdy. Atalǵan jaǵdaıdyń barlyǵy stress pen kúsh joǵaltýǵa ákeledi.

 

Aıtolqyn MYRZAKARIM

Sońǵy jańalyqtar

Pandemııa gúl naryǵyna áser etti

Qazaqstan • Búgin, 21:00

OPEK+ kútpegen sheshim shyǵardy

Qarjy • Búgin, 20:13

Teńge qymbattaıdy

Qarjy • Búgin, 17:30

Qazaqstanda 480 adam koronavırýstan aıyqty

Koronavırýs • Búgin, 09:55

«Barys» utylyp qaldy

Sport • 06 Naýryz, 2021

Almatynyń ortasyndaǵy kóshe opyrylyp qaldy

Aımaqtar • 06 Naýryz, 2021

Taraz qalasynda 135 otbasy baspanaly boldy

Aımaqtar • 06 Naýryz, 2021

Jansaı Smaǵulov júldege talasady

Sport • 06 Naýryz, 2021

Eldos Smetov kúmis aldy

Sport • 06 Naýryz, 2021

Oraldyq magıstranttar qazaq ádebıetin oqıdy

Aımaqtar • 06 Naýryz, 2021

Uqsas jańalyqtar